doplnky

kolesá

Cola - rod rastlín

Cola je rod rastlín, ktoré majú okolo 125 divých druhov, evergreenov a vysokých stromov, pôvodom z tropických lesov západnej Afriky a patriacich do čeľade Sterculiaceae; najznámejšie sú Cola acuminata, Cola nitida, Cola verticillata a Cola vera.

Okrem miesta pôvodu sa plantáže Cola nachádzajú aj v Južnej Amerike - najmä v Brazílii - v Západnej Indii, na Jamajke av iných vlhkých tropických klimatických oblastiach.

Plody sú tvorené podlhovastými a kožovitými folikulami, zoskupenými na 2-6 a obsahujúcimi 5 až 10 semien. Tieto semená, nevhodne nazývané cola orechy, majú obzvlášť horkú a adstringentnú chuť, vďaka bohatej prítomnosti rôznych alkaloidov a tanínov.

vlastnosť

Podobne ako to robili andské populácie s listami koky, domorodci zvykli na žuvanie orechov Cola, dokonca aj v čerstvom stave, s úmyslom zmierniť únavu, hlad a smäd. V skutočnosti má Cola tonické, vzrušujúce a regeneračné vlastnosti; znižuje vnímanie únavy a dýchavičnosti, zlepšuje srdcovú kontraktilitu, nervovú a mozgovú účinnosť. Zodpovedný za tieto aktivity je alkaloid kofeín obsiahnutý v cola matici v pomere 2-3, 5% (mierne vyššie množstvo ako kávové semená), spolu s inou stimulujúcou látkou, nazývanou theobromín (0, 2 - 1% cca.

Kolová matica má tiež mierne diuretické vlastnosti a podľa pôvodného obyvateľstva západnej Afriky by mala určitú afrodiziakovú silu.

Cola je bežnou zložkou mnohých tradičných nápojov (najmä koka-cola), stimulantov a nealkoholických nápojov, ako aj ochutených nanukov.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Cola je súčasťou zloženia mnohých bylinných doplnkov a prípravkov, ktoré na seba vzali športovci na zvýšenie ich výkonnosti; v skutočnosti sa pri nákupe a užívaní takýchto doplnkov odporúča osobitná opatrnosť, a to nie len tak pre možné vedľajšie účinky, ale aj pre riziko pozitívnej kontroly dopingu. Tieto produkty, v skutočnosti, vďaka príspevku rôznych nervových liekov (káva, guarana, mate a tá istá cola) môžu obsahovať dôležité množstvá kofeínu, ktoré sú okrem určitej dávky zaradené do zoznamu dopingových látok zostavených MOV. Okrem toho sa tieto doplnky nesmú užívať počas tehotenstva, dojčenia a mladších ako 14 rokov. V prítomnosti kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie je veľmi dôležité, aby ste sa pred použitím poradili so svojím lekárom. V konečnom dôsledku je potrebné mať na pamäti, že kolu, ktorá bola odobratá tesne pred spaním, môže zasahovať do normálneho odpočinku, čo spôsobuje problémy so zaspávaním.