Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Záujem o úzkosť a panické poruchy sa v posledných rokoch značne zvýšil, pretože sa zdá, že sú hlavnými dôvodmi špecializovaných konzultácií v oblasti psychologických problémov.
Ale čo je úzkostná porucha? Rovnako ako všetky emócie, ani úzkosť nie je sama o sebe nefunkčná, ale naopak, je nevyhnutná pre prežitie, pretože signalizuje subjektívne vnímanie hroziacej hrozby dôležitým cieľom, ktoré chceme sledovať alebo pre našu fyzickú bezpečnosť.
Väčšina pacientov s úzkostnými problémami sa sťažuje na veľký zoznam pocitov a porúch, ako sú: palpitácie, tachykardia, nadmerné potenie, pocit zadusenia, bolesť na hrudníku alebo nepríjemné pocity, pocity šmyku a / alebo mdloby.
Keď je stav úzkosti obzvlášť intenzívny a časom sa predlžuje, môže spôsobiť, ako si viete predstaviť, takmer úplný kompromis zo života vzťahu a autonómie.
Úzkosť sa bežne označuje ako strach bez objektu. Konkrétnejšie by sme mohli povedať, že pri úzkostnej poruche existuje objekt strachu, aj keď je často nedefinovaný a nepolapiteľný zo strany subjektu. Nervózny človek pociťuje bolestný pocit obáv o udalostiach, z ktorých takmer vždy robí pesimistické predpovede. To len čiastočne slúži na vysvetlenie úzkostnej skúsenosti, ktorú človek cíti. Ešte bolestivejšie je vnímanie nielen hroziacej katastrofy, ale aj myšlienka, že treba niečo urobiť, aby sa zabránilo tejto katastrofe. V tomto stave človek zažije vír emócií, ktorý často ani nevie, ako definovať, na jednej strane, kde je prítomná úzkosť z obávanej udalosti, úzkosť, ktorá je posilnená vierou, že nie je schopný čeliť Táto katastrofa môže byť zmiešaná so smútkom z vnímania neadekvátnosti a neschopnosti Seba. Osoba sa preto ocitla v prežívaní pocitu nebezpečenstva vyplývajúceho zo zmeneného vnímania vonkajšieho sveta, ktorý sa pridáva k emócii smútku spôsobeného impotenciou vyvolanou vnímaním krehkosti, ktorú má o sebe. Kvôli tomuto nedostatku bude nútená potrebovať druhých. Okrem toho, okrem toho, že človek zažíva nepríjemný stav spôsobený úzkosťou, môže sa tiež ocitnúť v stave, ktorý zhoršuje jeho stav, to je smútok, aký je. To by tiež vysvetľovalo tendenciu úzkostlivej osoby držať všetko pod kontrolou. Práve preto, že sa vníma ako neadekvátny (s malým potenciálom) a vníma vonkajší svet ako čoraz viac ohrozujúci, nemôže stratiť kontrolu, pretože je to tak, ako keby bolo povedané: „Na aké katastrofálne následky budem vystavený, ak by som mal stratiť časť svojej kontroly? ".
Nervózny človek má navyše sklon si pamätať len svoje zlyhania a zabudnúť na jeho úspechy. Často nespochybňuje myšlienku, že práve jej tendencia kontrolovať zvyšuje stav malátnosti (ktorú namiesto toho pripisuje závažnosti udalosti) a že často negatívne udalosti, ktoré nám život predstavuje, vôbec nie sú následkom nášho bytia nedostatočného. Okrem toho, že chceme kontrolovať za každú cenu nám iba dokazujú, že nie sme schopní kontrolovať a to vyvoláva začarovaný kruh: keďže som slabý, musím kontrolovať, tým viac som ostražitý a opatrný pri kontrole všetkého, čo ma obklopuje a čím viac si všimnem že nemôžem kontrolovať všetko, informácie, ktoré dostávam z neúspešnej kontroly, posilňujú moju základnú myšlienku, že som slabá / nedostatočná. Osoba trpiaca úzkostnou poruchou má problémy so spracovaním informácií. U osoby trpiacej úzkostnou poruchou, ako už bolo spomenuté, existuje tendencia preceňovať nebezpečenstvo a podceňovať jeho schopnosť vyrovnať sa s ním. Tieto vnímania aktivujú tzv. Po aktivácii hodnotenia nebezpečenstva sa vytvorí ďalší začarovaný kruh, ktorý posilní prejavy úzkosti. Vskutku, úzkostné príznaky sú samy osebe zdrojom hrozby. Môžu ovplyvniť správanie jednotlivca a môžu byť interpretované ako signály existencie závažnej fyzickej alebo psychickej poruchy. Tieto účinky zvyšujú pocit zraniteľnosti jednotlivca a následne posilňujú počiatočnú úzkostnú reakciu vyvolaním série nepriaznivých reakcií, ktoré zase ničím nezvyšujú hodnotenie nebezpečenstva. V osobe, ktorá trpí generalizovanou úzkosťou, existuje chronický režim prežúvania, presvedčenie o ich neschopnosti vyrovnať sa s udalosťou a pozitívne a negatívne myšlienky týkajúce sa samotného procesu prežúvania.
