Čo je Quercetin
Kvercetín alebo quercitín, ak dávate prednosť, je všadeprítomný flavonoid prítomný v širokom spektre ovocia (jablká, hrozno, olivy, citrusové plody, bobule), zelenina (paradajky, cibuľa, brokolica, kapary), nápoje (čaj a čaj). červené víno) a bylinné extrakty.
V podstate nie je kvercetín prítomný v izolovanej forme, ale ako aglykón (nesladená časť) rôznych glykozidov, vrátane rutínu a quercitrínu; v tejto forme sa vyskytuje najmä v extraktoch z gaštanu konského, gingko biloba, nechtíka, hlohu, harmančeka, lásky a hyperika.
vlastnosť
Kvercetín, známy širokej verejnosti pre svoju vysokú antioxidačnú a protizápalovú silu, sa navrhuje ako doplnok výživy vo formuláciách s antiagingovou a antioxidačnou aktivitou.
Početné a početné štúdie poukazujú na jeho potenciálnu užitočnosť pri liečbe a prevencii rôznych chorobných a morbidných stavov.
Včasné starnutie pokožky
činnosť, ktorú možno pripísať schopnosti - vyjadrenej orálnou aj lokálnou aplikáciou - pôsobiť proti negatívnej aktivite slnečného žiarenia; posledne uvedené v skutočnosti vedú k syntéze reaktívnych foriem kyslíka (voľných radikálov) schopných produkovať štrukturálne zmeny v syntéze kolagénu a elastínu dermálnymi fibroblastmi;
Choroby, pri ktorých zohrávajú hlavnú úlohu oxidačný stres a chronický zápal
alergie, inzulínová rezistencia, ateroskleróza, artritída, Alzheimerova choroba, psoriáza, lupus a mnohé z chorôb súvisiacich so starnutím; quercetín inhibuje početné fázy, ktoré vedú k uvoľňovaniu histamínu a produkcii prostaglandínov a leukotriénov s prozápalovým účinkom, ako aj enzýmov 5-lipoxygenázy a fosfolipázy A2. Zároveň má silný priamy a nepriamy antioxidačný účinok, ktorý chráni aktivitu endogénnych antioxidačných enzýmových systémov: kataláza, superoxid dismutáza, glutatión peroxidáza a glutatión reduktáza.
Zníženie kardiovaskulárneho rizika môže byť podporované protidoštičkovou a antitrombotickou aktivitou kvercetínu.
Quercetin môže tiež pomôcť predchádzať rakovine (môže sa používať spolu s chemoterapiou ako adjuvans; poraďte sa so svojím lekárom). In vitro a na zvieracích modeloch sa v skutočnosti ukázalo, že je schopný zastaviť rast alebo dokonca viesť k apoptóze (bunková smrť) kolónií nádorových buniek rôzneho pôvodu v rôznych štádiách replikácie.
Hemoroidy, venózna insuficiencia a krehkosť kapilár
Schopnosť glukozidov, ako je rutín, pôsobiť ako antihemoragický a anti-edém s významnou terapeutickou úlohou v prítomnosti hemoroidov, kŕčových žíl a prejavov typických pre venóznu insuficienciu (nočné kŕče, bolesti, ťažkosť a opuch nôh) je dobre známa.
účinnosť
Doplnenie kvercetínom preto môže pomôcť znížiť tvorbu voľných radikálov a prozápalových látok, čo sa ukazuje ako cenná pomoc pre naše zdravie. Podmienené je v každom prípade, že vzhľadom na veľký počet výskumov in vitro alebo na zvieracích modeloch neexistujú rozsiahle klinické štúdie, ktoré by potvrdili užitočnosť quercetínu pri liečbe týchto ochorení. Výskumné aktivity sú však mimoriadne intenzívne vzhľadom na početné publikácie publikované v nedávnej dobe.
Spôsob použitia
Odporúčané dávky sú okolo 500 mg / deň. Denný príjem potravy sa odhaduje na približne 30 mg u subjektov so západnými stravovacími návykmi. Glykozylované formy sú viac absorbované ako izolovaný kvercetín; Štúdia farmakokinetiky a biologickej dostupnosti rôznych foriem, ktoré sa môžu podávať, bude hrať kľúčovú úlohu vo vývoji terapeutického potenciálu molekuly.
kontraindikácie
Anti-trombocytová a antitrombotická antiagregačná aktivita vyžaduje opatrnosť pri používaní quercetínu u pacientov liečených inhibítormi agregácie trombocytov (Aspirinetta, CardioAspirin) a perorálnymi antikoagulanciami (Coumadin, Sintrom). Niektoré štúdie in vitro pripisovali mutagénnu aktivitu kvercetínu, čo nebolo potvrdené dlhodobými štúdiami in vivo.
