Katecholamíny: čo sú
Adrenalín a noradrenalín sú dva hormóny vylučované medulárnou vrstvou nadobličiek a niektoré nervové zakončenia (noradrenalín).
Tieto dva hormóny zasahujú do adrenergnej reakcie nazývanej "BOJ ALEBO LET", alebo bojujete alebo utekáte. Ako sa dá pomyslieť z jeho názvu, cieľom tejto reakcie je pripraviť organizmus na dôležité psychofyzické úsilie vo veľmi krátkom čase:
- uľahčenie používania substrátov svalovej energie
- odstránenie katabolitov (zvyšuje prietok obličiek)
- zvýšenie príjmu energie na vitálne orgány
- uľahčenie rekonštrukcie energetických rezerv
adrenalín
funkcie:
- zvyšuje srdcový výdaj
- zvyšuje systolický krvný tlak
- pokles diastolického krvného tlaku
- zvyšuje prietok krvi svalov
- zvyšuje prietok krvi obličkami a kožou
- zvýšená glykogenolýza a lipolýza
- periférnej vazokonstrikcie
- splanchnickej vazokonstrikcie
- vazodilatácie v pečeňových a svalových oblastiach
- zvýšený metabolizmus
- bronchiálna dilatácia
- zvýšená ostražitosť
Adrenalín sa vylučuje v reakcii na veľmi nízke stimuly a dosahuje vrchol okolo 60% max.
Faktory, ktoré stimulujú sekréciu katecholamínov | |
úzkosť prechladnutie bolesť traumy Fyzické úsilie | hypotenzia strach hyperkapnia Intenzívne potešenie sláva |
Počas statického svalového cvičenia prevláda sekrécia adrenalínu nad sekréciou norepinefrínu.
noradrenalín
funkcie:
- zvyšuje srdcový výdaj
- zvyšuje celkovú periférnu rezistenciu
- zvyšuje krvný tlak
- zvyšuje koronárny prietok
Norepinefrín sa namiesto toho vylučuje v reakcii na stimuly vysokej intenzity a jeho vylučovanie je úmerné intenzite cvičenia. Približne 70-75% VO2max má vrchol v sekrécii noradrenalínu.
,
Adrenergická aktivácia
Zvýšená sekrécia katecholamínov pripravuje telo na vysoký psychofyzický stres:
- zvýšenie bronchodilatácie
- zvýšenie počtu dychov (tachypnea)
- zvýšenie glykogenolýzy
- zvýšenie glukoneogenézy
- zvýšenie lipolýzy
- inhibíciu syntézy glykogénu
- zníženie inzulínu
- zvýšenie sekrécie glukagónu
- zvýšenie glykolýzy
ADRENERGICKÁ REAKCIA VO VZŤAHU NA FYZIKÁLNE CVIČENIE JE NIŽ ZLEPŠENÉ:
- TRVANIE ROKA (zvyšuje sa s trvaním roka) \ t
- TRÉNING (klesá s tréningom)
- FAST (zvýšenie stavu nalačno v reakcii na hypoglykémiu)
- TEPLOTA (zvyšuje sa s klesajúcou teplotou)