Schizandra

úvod

Schisandra chinensis, známa tiež ako Schizandra, je pôvodný orientálny ker, rozšírený najmä na severovýchode Číny a Kórey, ale aj na ruskom území.

Uprednostňuje vlhké prostredie, Schizandra dobre rastie na pôdach bohatých na humus, kde vzniká malé červené ovocie, známe v čínštine ako wu wei zin alebo "ovocie s piatimi chuťou". Tieto bobule sa klasicky používajú na potraviny ako sušené ovocie, skôr ako na prípravu infúzií, čajov, vín a iných nápojov.

Už v dávnej tradičnej čínskej medicíne sa bobule Schizandra používali ako účinné adaptogény (vďaka údajnej schopnosti zlepšiť psycho-fyzické schopnosti, najmä v období vysokého stresu) a ako tonikum pre vylučovacie orgány, ako sú pečeň.

V Rusku sa však plody Schizandry používali hlavne na zlepšenie duševnej výkonnosti, najmä koncentrácie, koordinácie a pozornosti.

Napriek širokému použitiu opísanému v tradičnej medicíne, len v posledných rokoch bolo možné identifikovať aktívne zložky prítomné v tejto rastline, charakterizujúce jej biologickú účinnosť.

Účinné látky

Niekoľko farmakokinetických štúdií spolu s mnohými prácami chromatografickej a spektrometrickej charakterizácie nám umožnilo identifikovať len niektoré biologicky aktívne molekuly prítomné v Schizandre.

Väčšinu biologických aktivít tejto rastliny možno vysledovať z prítomnosti viac ako 40 lignanov, ako je Schizandrin, Deoxychizandrine, Gomosine a Deoxigomisine, v semenách jeho plodov.

Vyššie uvedené by sa pridali ďalšie účinné látky prítomné v éterickom oleji - ako Borneol, Alpha a beta-pinén, Sesquicarene a Para-cimolo - ako aj rôzne molekuly nutričného záujmu, ako je kyselina citrónová a kyselina jablčná, vitamín A, vitamín C, vitamín E, stigmasterol, niektoré alkaloidy a mnohé ďalšie antioxidanty.

Použitie - Vedecké dôkazy

V súčasnosti sa Schizandra používa najmä vo východnej Európe aj v klinickej oblasti.

Dobre zdokumentované sú v skutočnosti:

Účinky na metabolizmus a zdravie pečene; Schizandra by bola obzvlášť užitočná pri prevencii akéhokoľvek histologického poškodenia hepatocytov a pri normalizácii jeho aktivity. Z nespočetných údajov v literatúre, zozbieraných na pacientoch vystavených imunosupresívnym terapiám s hepatotoxickým potenciálom a na iných, ktorí sú postihnutí hepatitídou, by sa Schizandra ukázala ako užitočná pri znižovaní krvných koncentrácií transamináz, pri zvyšovaní pečeňovej aktivity antioxidačného enzýmu Glutathione. pri znižovaní škodlivých účinkov hepatotoxínov a pri prevencii funkčnej a biologickej degenerácie hepatocytov. Tieto aktivity sú spôsobené hlavne lignanmi.
Protizápalové účinky pozorované na experimentálnych modeloch aj v klinických skúškach. Podávanie Schizandry, dokonca aj niekoľko dní, by bolo účinné pri znižovaní krvných koncentrácií zápalových markerov, ako je C-reaktívny proteín, inhibovanie agregácie krvných doštičiek a urýchľovanie hojenia počas zápalových kožných ochorení.
Adaptogénne účinky, ktoré sú veľmi žiaduce pri športe, pretože sú účinné pri zlepšovaní a zvyšovaní kapacity úsilia, trvalo udržateľnom trvaní úsilia, reakčných časoch, zručnostiach v koncentrácii a pri uľahčovaní doby zotavenia. Dôležitá imunomodulačná aktivita by zároveň bola neoceniteľná pri podpore normálnej funkcie imunitného systému, najmä v obdobiach vysokého psychofyzického stresu, čím by sa znížilo riziko pretrénovania, ktoré je medzi športovcami rozšírené.
Antioxidačné účinky, ktoré sú cenné pri ochrane buniek pred škodlivým účinkom reaktívnych foriem kyslíka. Tieto aktivity, okrem významného kardiovaskulárneho ochranného účinku, sa zdajú byť cenné v priebehu retinálnych oxidačných patológií, patológií založených na autoimunitných stavoch, neurodegeneratívnych patológií a starnutia buniek.
Z tohto dôvodu je teraz Schizandra úspešne používaná v hojnom starnutí a všeobecne v antiaging medicíne.
Neuroprotektívne účinky, pozorované najmä na experimentálnych modeloch, ktoré by Schizandrovi umožňovali aktívne sa podieľať na ochrane pred poškodením neurónov, ako aj na zlepšení určitých porúch, ako je depresia a úzkosť.

K vyššie uvedeným aktivitám by sa pridali aj ďalšie činnosti, ktoré by však ešte neboli plne charakterizované, a preto by neboli zahrnuté v tomto článku.

Spôsob použitia

Dávky Schizandry, ktoré sú v súčasnosti navrhované, závisia vo veľkej miere od metód náboru, ako aj od titulu v Lignani a najmä od Schizandrinu.

Okrem čaju sú na trhu k dispozícii aj tekuté extrakty a šťavy, množstvo doplnkov v kapsulách alebo v sirupe.

V týchto prípadoch, najmä pre adaptogénne účely, sa všeobecne odporúča užívať 500 - 2000 mg extraktu Schizandry denne.

Dávky použité v klinickom prostredí, napríklad pri ochoreniach pečene, sú odlišné.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Americká asociácia rastlinných produktov zaraďuje Schizandru medzi rastliny patriace do prvej kategórie, teda medzi rastliny, ktoré sa môžu bezpečne používať, ak sa použijú primerane.

Z dôkladného preskúmania literatúry po použití lieku Schizandra sa však objavia možné vedľajšie účinky, najmä gastroenterického charakteru, ako je pálenie záhy, dyspepsia, hnačka, strata chuti do jedla a nevoľnosť.

Zriedkavejšie je našťastie výskyt pozoruhodných vedľajších účinkov, ako je hypoglykémia, krvácanie, bolesti hlavy a alergické reakcie.

Použitie tejto rastliny by bolo tiež silne kontraindikované počas tehotenstva (kvôli zvýšenému výskytu fetálnych malformácií pozorovaných na experimentálnych modeloch) a počas farmakologických terapií (vzhľadom na schopnosť aktívnych zložiek v ňom obsiahnutých meniť normálnu aktivitu enzýmov). cytochrómy CYP3A4 a CYP1A2, ktoré sa priamo podieľajú na metabolizme mnohých liekov).

bibliografia

Lignan obsahujúci extrakt bobúľ Schisandra chinensis inhibuje rast Chlamydia pneumónie.

Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.

Nat Prod Commun. 2015 Jun; 10 (6): 1001-4

Plody Schisandra chinensis modulujú zloženie črevnej mikroflóry v spojení s metabolickými markermi u obéznych žien: randomizovaná, dvojito zaslepená placebom kontrolovaná štúdia.

Song MY, Wang JH, Eom T, Kim H.

Nutr Res., 2015 Aug, 35 (8): 655-63.

Stanovenie lignanov v Schisandra chinensis pomocou micelárnej elektrokinetickej kapilárnej chromatografie.

Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.

Elektroforéza. 2002 Jan; 23 (2): 253-8

Identifikácia a charakterizácia silných inhibítorov CYP3A4 v extrakte z ovocia Schisandra.

Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.

Drug Metab Dispos. 2004 Dec; 32 (12): 1351-8

Nové lignany a cytotoxické zložky zo Schisandrapropinqua.

Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.

Planta Med., Február 2006, 72 (2): 169-74

Panax ženšen, Rhodiola rosea a Schisandra chinensis.