Umberto Miletto
Je to už nejaký čas, čo som počul o TRX Suspension Trainer, a potom som mal vďaka Giorgio Venturinimu možnosť vyskúšať si to prakticky a niektorí z mojich klientov to skúsiť. Výborný tréningový nástroj, najmä ak ste osobný tréner. Jednoduché, funkčné, univerzálne a praktické!
Nástroj na vyskúšanie a nie na podceňovanie! Zdá sa, že nie je náročná a pre začiatočníkov, ale nie je!
Na webe je veľa videí, ktoré demonštrujú jeho použitie, ale nikto ma osobne nadšil tak moc! Najmä preto, že som často sa týkajú športovcov / subjektov s vysokou úrovňou sily, a takmer všetky cvičenia, ktoré boli ponúkané v týchto videách boli demonštratívne a vhodnejšie pre začiatočníkov. Ale medzi mnou som už hádal, ako s TRXom by sa dali vytvoriť rozhodne príťažlivé varianty niektorých cvičení.
Čo teda robíte? Vyskúšajte ich teraz !!! A tak som to urobil, dal som ich do videoklipu, ktorý bude nasledovať a nechám vás, aby ste posúdili, čo znamená TRX!
Navrhované cvičenia sú určené výhradne pre veľmi silné subjekty s vysokou úrovňou riadenia motora . V niektorých prípadoch nie je ľahké stabilizovať telo a vykonávať pohyby. Účelom videa je tiež poskytnúť kreatívne podnety mnohým atletickým trénerom, ktorí vždy hľadajú pre svojich atlétov niečo nové a predovšetkým efektívne.
Ako by som rád povedal: "Dobrá dávka sily, trochu fantázie a kreativity, všetko ochutené množstvom kontroly motora a tu je veľmi chutné cvičenie!"
Majte dobrý tréning ...
Pozrite si video
X Pozrite si video na youtube
