Opravné prostriedky na posilnenie krehkých nechtov

Nechty sú definované ako krehké, keď:

Prejavujú sa v rôznych formách:

S vertikálnymi pruhmi a prasklinami nazývanými onicoresses
Uniformy, ktoré majú tendenciu sa od vonkajších vrstiev rozpadať smerom k hlbokým; tento stav je známy ako oncoschizia lamellina .

Ženy a starší ľudia sú častejšie postihnutí a v závislosti od prípadu môže byť problém dočasný alebo pretrvávajúci.

Krehké nechty môžu mať mnoho príčin a je to práca lekára, aby zistili, ktoré z nich sú.

Čo robiť

V prípade individuálnej predispozície k krehkosti nechtov je potrebné prijať účinnú prevenciu (pozri časť Prevencia).
Keď sa objavia krehké nechty, skúste zistiť príčinu. Pri absencii iných príznakov je možné zasiahnuť bez toho, aby ste šli k lekárovi:

Postupujte podľa vyváženej stravy: krehké nechty sú často výsledkom všeobecnej podvýživy. Často sa vyskytujú v prípade anorexie av tretej a štvrtej svetovej populácii. Odporúča sa venovať väčšiu pozornosť obsahu:

Vitamíny: A (retinol a karotenoidy), E (tokoferoly), C (kyselina askorbová), B6 (pyridoxín).
Minerály: železo, zinok, selén, meď, fosfor a vápnik.

Naopak, v prítomnosti iných príznakov môže byť nevyhnutný lekársky zásah. Choroby, ktoré spôsobujú krehkosť nechtov, sú metabolické, autoimunitné, infekčné, genetické a vaskulárne:

Onychomykóza: vyžaduje použitie antifungálnych liekov na lokálne použitie (pozri Onychomykóza).
Lichen planus: je to autoimunitné ochorenie, ktoré môže vzniknúť po infekcii vírusovými ochoreniami, vystavením alergénnym molekulám, užívaniu určitých liekov a podobne. Lieči sa liekmi.
Psoriáza: je idiopatická autoimunitná choroba. Lieči sa liekmi.
Progeria: je to genetické ochorenie, ktoré sa nedá vyliečiť. Niektoré terapie sú zamerané na zníženie komplikácií.
Turnerov syndróm: ako ten predchádzajúci.
Dysfunkcia štítnej žľazy: najmä hypertyreóza. Liečba je reprezentovaná hormonálnou terapiou.
Periférna ateropatia a Raynaudov syndróm: okrem influxu užitočných molekúl zhoršujú periférny krvný obeh a znižujú okysličovanie tkaniva. Terapia je farmakologická alebo v prípade aterosklerózy chirurgická.

Vystavte nechty chemickému namáhaniu: detergenty, rozpúšťadlá, agresívne mydlá atď.
Vystavte svoje nechty opakovaným mikro-traumám: zvyčajne plagáty počas športu, záľuby a práce.
Vystavte nechty alergenickým molekulám (dermatologická reakcia).
Opakované hryzenie nechtov.
Fajčenie, najmä vo veľkých množstvách.
Predmet nechty na veľmi invazívne, rozstrapkanie a close-up manikúra techniky.
Dodržiavajte nekompletnú alebo nedostatočnú diétu.
Neléčite alebo neliečite choroby zodpovedné za krehkosť nechtov.

Diéta na boj proti krehkým nechtom je vyvážený diétny režim; v skratke:

Normálny príjem kalórií: energia musí byť dostatočná na podporu všetkých telesných funkcií a dobre rozdelená medzi energetické živiny (25-30% lipidov, 45-60% sacharidov a zvyšné proteíny).
Pokrytie základných a nevyhnutných požiadaviek: sú to živiny, ktoré telo nedokáže syntetizovať samostatne alebo bez ktorých môže vydržať po obmedzenú dobu: omega 3 a omega 6, esenciálne mastné kyseliny, vitamíny a minerálne soli, minimálny podiel sacharidov,
Viac pozornosti venujte príspevku:

Vitamín A: retinol alebo karotenoidy. Obsahujú droby, syry, živočíšne tuky, mäkkýše, zeleninu a pomarančové ovocie (marhule, papriky, melóny, broskyne, mrkva, squash, paradajky atď.).
Vitamín E: tokoferoly alebo tokotrienoly. Môžu byť nájdené v lipidovej časti mnohých semien a príbuzných olejov: pšeničných klíčkov, kukuričných klíčkov, sezamu, kivi, hroznových jadier, atď.
Vitamín C: kyselina askorbová. Je typická pre ovocie a kyslú zeleninu: citróny, pomaranče, mandarínky, grapefruity, kivi, papriku, petržlen, čakanku, šalát, paradajky, kapustu atď.
Vitamín B6: pyridoxín. Je obsiahnutý v: mäse, droby, niektoré ryby, zle rafinované obilniny (najmä v pšeničných klíčkoch), strukoviny a vlašské orechy.
Železo: najmä hem a železo. Je obsiahnutý v: droby, mäso, produkty rybolovu (ryby, mäkkýše) a vaječný žĺtok.
Zinok a selén: prvý je obsiahnutý hlavne v pečeni, mäse, mlieku a derivátoch, niektorých lastúrnikov (najmä ustrice). Druhý je obsiahnutý predovšetkým v: mäse, produktoch rybolovu, vaječnom žĺtku, mlieku a mliečnych výrobkoch, obohatených potravinách (zemiaky atď.).
Meď: je prevažne obsiahnutá v pečeni, mäkkýšoch, čokoláde a orechoch.
Fosfor a vápnik: typické pre mlieko a deriváty. Vápnik je tiež prítomný v olejnatých semenách a strukovinách. Fosfor sa tiež vyskytuje v produktoch rybolovu.

Nie sú žiadne potraviny menej odporúčané ako iné. Odporúča sa však vyhnúť sa:

Okrem toho sa odporúča vyhnúť sa zneužívaniu alkoholu. Je potenciálne zodpovedný za malabsorpciu a zmenu metabolizmu vitamínov.

Potravinové doplnky: obsahujú vitamíny a minerály uvedené vyššie. Osobitne sa používajú doplnky na báze kolagénu, MSM (organickej síry), cystínu, vápnika, kremíka, zinku, medi a vitamínov.

Farmakologická liečba krehkosti nechtov sa týka liečby všetkých zodpovedných primárnych ochorení. Napríklad:

Kortikosteroidy: na lokálne použitie v masti alebo systémových tabletách sú schopné znížiť súvisiaci zápal. Možné vedľajšie účinky môžu obmedziť jeho použitie u diabetikov a iných jedincov trpiacich metabolickými poruchami.
Antihistaminiká: pôsobia ako protizápalové lieky.
Retinoidy: aplikovať hlavne na mieste vo forme masti. Sú to syntetické verzie vitamínu A, ktoré môžu podporovať regeneráciu pokožky.

Azolové deriváty: ketokonazol, napr. Ketokonazol EG alebo mikonazol, napr. Daktarin.
Morfolínové deriváty: amorolfín v sklovine, napríklad Locetar.
Alylamíny: naftifina, napríklad Suadian, indikované proti dermatofytóze.
Ciclopirox: sklovina, napríklad Fungizione.
Polienici: krémy na báze nystatínu, ako je Assocort, Mycostatin.
Tolnaftati: selektívne proti Trichophyton a Epidermophyton.
Systémové antifungálne lieky na perorálne použitie: \ t

tablety:
- Azolové deriváty:
  - Imidazol, napríklad mikonazol ako Oravig.
  - Triazol, napríklad itrakonazol ako Sporanox.
  - Griseofulvin, napríklad Fulcin.

Lieky na dysfunkciu štítnej žľazy: hormonálna substitučná liečba.
Lieky na lupienku (na lokálne a perorálne použitie): zmäkčovadlá, vitamín A, vitamín D, minerálny decht, kortikosteroidy, kyselina salicylová, biologické liečivá, imunosupresíva atď.