Koordinácia očí a očí u starších ľudí

Čo je to okulo-manuálna koordinácia?

je to schopnosť spájať pohyb ruky s informáciami prichádzajúcimi z vizuálneho orgánu a zároveň organizovať tieto dve funkcie.

Koordinácia zraku je výsledkom práce na vypracovaní a organizácii časopriestorových informácií. Prácu vykonáva mozog, ktorý navrhuje a programuje činnosť, ktorú považuje za najúčinnejšiu na dosiahnutie najlepšieho výsledku s najmenšími nákladmi na energiu.

U detí majú fyziologicky koordinačné kapacity tendenciu stúpať, viac u mužov ako u žien.

U starších ľudí majú tendenciu klesať.

Preto je dôležité vzdelávať deti, aby rozvíjali koordinačné schopnosti, ale je tiež nevyhnutné vyškoliť starších ľudí, aby si udržali koordinačné zručnosti.

Najmä v každodennom živote je najviac používaná koordinácia očnej techniky, pretože zasahuje do akéhokoľvek pohybu rúk (uchopenie predmetu atď.).

Príčiny, ktoré môžu znížiť koordinačné schopnosti starších ľudí: \ t

zmeny v mozgovej funkcii zraku, sluchu a iných zmyslových orgánov, narušená mozgová perfúzia a zmeny v sekrécii neurotransmiterov a citlivosť voči nim. Choroby a lieky môžu negatívne ovplyvniť mozgové, srdcové a motorické funkcie.

Pracovné skúsenosti sa zamerali na „školiteľnosť“ koordinácie očnej liečby u starších ľudí.

Cieľom nasledujúceho testu je preukázať schopnosť manuálnej koordinácie očí u starších ľudí.

predmety

Do štúdie sa dobrovoľne zapojilo 27 zdravých starších ľudí (15 mužov a 12 žien) vo veku od 58 do 82 rokov. Pre analýzu údajov boli rozdelené do 3 skupín: 11 mužov vo veku 58 - 70 rokov, 4 muži vo veku 71 - 82 rokov, 12 žien vo veku 58 - 66 rokov

Hmotnosť a výška boli zistené v čase 0 a po 30 dňoch. Všetci účastníci mali normálne alebo správne videnie pomocou vhodných šošoviek.

Test na vyhodnotenie okolo-manuálnej koordinácie sa uskutočnil v čase 0 a po 30 dňoch. Všetkých 27 subjektov absolvovalo vopred stanovený tréningový program na 4 týždne (celkovo 8 sedení).

výcvik

Program cvičení a nástrojov zvolených na stimulovanie koordinácie očnej techniky: \ t

1) tyč, ktorá sa dá hádzať z jednej ruky na druhú alebo ju udržiavať na jednej strane vyváženú.

2) kruh, ktorý sa valí z jedného predmetu do druhého (cvičenie pár)

3) hádzanie lopty: subjekty v tomto cvičení musia vypočítať vzdialenosť, rýchlosť a odraz. Tiež majú referenčné body a poznať pozíciu vášho tela v priestore (pár cvičenie).

Test

Na zemi a vo vzdialenosti 8 m od seba boli vysledované dve čiary s dĺžkou 180 cm. Kruh rytmickej gymnastiky, priemer 80 cm, bol umiestnený v strede jednej z týchto línií ako cieľ. V opačnom smere k cieľu, v súlade s týmto, sa subjekt umiestnil sám, ktorého cieľom je sústrediť oblasť ohraničenú kruhom s tenisovým loptičkou, počnúc postavenou stanicou. Výstrel bol vykonaný s dominantnou rukou a nasledujúcimi metódami, ktoré si každý subjekt vybral voľne. Každý subjekt urobil desať po sebe idúcich záberov, z ktorých sa započítali tie, ktoré boli skórované.

Výsledky

závery

Na záver môžeme vidieť, že vo všetkých 3 sledovaných skupinách došlo k zlepšeniu okolo-manuálnej koordinačnej kapacity (s významnými individuálnymi odchýlkami: 50% zlepšenie v porovnaní s počiatočným hodnotením (nad 70) 20% pokles u ženy).

Najmä najkonzistentnejšie zlepšenia nastali v skupine mužov vo veku 71 až 82 rokov, aj keď musíme poznamenať, že ide len o štyri prípady.

Z tejto jednoduchej skúsenosti, ktorá sa uskutočnila v súvislosti s motorickou aktivitou vykonávanou pre psychofyzickú pohodu starších ľudí, bolo možné vidieť, že zníženie koordinácie s očami, v skupine ľudí, ktorí nemali špecifické deficity, môže byť účinne potlačené vzdelávania zameraného na stimuláciu tejto schopnosti.

Článok napísaný v spolupráci s dr. Verri Massimiliano, absolventka telesnej výchovy a ošetrovateľstva, osobný tréner.