100% Egg pro Extra - Eurosup

Informácie o 100% Egg pro Extra - Eurosup

100%> EGG PRO EXTRA-EUROSUP

Potravinový doplnok vaječného proteínu a vitamínu B6

FORMAT

Balenie po 500 g chuti Kakao, Káva, Krém, Citrónový krém

ZLOŽENIE

Vaječné bielok; Nízkotučný kakaový prášok (v kakaovej príchute); Aromy podporované maltodextrínom; Emulgátor: sójový lecitín; Sladidlo: sukralóza; Vitamín B6.

Aminokyselinový profil

Vlastnosti produktu 100% Egg pro Extra - Eurosup

Vaječný proteín - so slovom vaječný proteín sa uvádzajú proteíny extrahované z vajca a najmä z albumínu. Bežným miestom na odhalenie je nepravdivé presvedčenie, že vaječné bielkoviny sú spojené s výraznou prítomnosťou tuku, ktorý je typický pre celú konzumovanú potravu a najmä jej časť, žĺtok. Presnejšie, zatiaľ čo energetická hodnota žĺtok je určená pre viac ako 3/4 lipidmi, v albume sa vyskytuje exkluzívny proteínový príspevok; preto je vynikajúcim zdrojom extrakcie práškových proteínov. Posledne menovaný, ktorý sa vyznačuje maximálnou biologickou hodnotou a rozhodne bohatším a vyváženejším spektrom aminokyselín ako iné zdroje bielkovín, zaručuje veľmi vysoké koncentrácie vyššie ako 80% v porovnaní s percentom tukov dokonca nižším ako 1%.

Okrem vyššie uvedených nutričných vlastností sa vaječné proteíny vyznačujú extrémne vysokou stráviteľnosťou, približne 97% (tj na 100 gramoch proteínu, 97 gramov je strávených a absorbovaných vo forme aminokyselín dostupných pre nové biosyntetické procesy) a vzhľadom na postupný profil vyprázdňovania žalúdka, ktorý zaručuje konštantný a postupný prísun aminokyselín.

Podobne ako ostatné proteínové doplnky, tieto proteíny sú schopné zaručiť:

1. Ochranný účinok: pravdepodobne spojený s prítomnosťou niektorých aminokyselín, ako je rozvetvený; integrácia s vaječnými proteínmi je teda schopná zachrániť svalové proteíny pred proteolýzou a príbuzné aminokyseliny z oxidácie, čo vedie k významnému zníženiu niektorých markerov poškodenia svalov, ako je napríklad laktát dehydrogenáza alebo kreatínkináza.
2. Imunoprotektívny účinok: zdá sa, že nedávne dôkazy naznačujú ochrannú úlohu voči imunitnému systému. Zvlášť evidentné pri určitých patologických stavoch a generalizovanom strese môže byť posilňovanie imunitného systému na jednej strane spojené s posilňovaním antioxidačnej kapacity organizmu a na druhej strane s indukčným pôsobením niektorých aminokyselín, ako je glutamín;
3. Plastický a rekonštrukčný účinok: obzvlášť zrejmý vo fáze regenerácie, najmä keď sú vaječné proteíny spojené so zdrojom sacharidov. Tento účinok je čiastočne spôsobený zvýšenou dostupnosťou substrátov (aminokyselín) na syntézu proteínov a čiastočne účinkom podobným hormónom indukovaným niektorými aminokyselinami, ako je leucín, ktorý je schopný modulovať relatívne intracelulárne signály a pohybovať sa rovnováhu k syntéze proteínov. Dôležitý je aj účinok aktivity sekretagógu na beta bunky, stimulované na produkciu inzulínu, hlavného hormónu s anabolickým účinkom.

Vitamín B6 - známy tiež ako pyridoxín, je transformovaný a fosforylovaný na úrovni pečene na pyridoxal fosfát, dôležitý koenzým, ktorý sa podieľa na mnohých kľúčových reakciách metabolizmu aminokyselín (transaminácia a oxidačná deaminácia), lipidov (syntéza sfingolipidov) a glucidických.

Je preto ľahké pochopiť užitočnosť tohto vitamínu pri podpore správnej oxidácie a transaminácie aminokyselín s rozvetveným reťazcom, procesov potrebných na zaručenie ich metabolicko-nutričného účinku.

Denná potreba vitamínu B6 je okolo 1 / 1, 5 mg, ale aj v tomto prípade sú prípady nedostatkov veľmi zriedkavé.

Odporúčané použitie spoločnosťou - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Zmiešajte 3 odmerky = 30 g produktu so 100 - 150 ml vody alebo inej kvapaliny podľa vášho výberu. Vezmite si jednu porciu denne mimo hlavných jedál a najmenej jednu hodinu pred tréningom alebo súťažami.

Použitie v športe - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Správna doplnková prax by umožnila definovať optimálnu dávku vypočítanú na základe výživových a atletických potrieb športovca. V skutočnosti je dobre známe, že denná potreba bielkovín sa môže značne líšiť v závislosti od typu vykonávaného športu a prechádza z gramu proteínu na kilogram telesnej hmotnosti u sedavých jedincov na 2, 4 gramov na kilogram telesnej hmotnosti u cyklistov a kulturistov, Táto požiadavka môže byť splnená tak pri potravinách, ako aj pri riadenom používaní potravinových doplnkov. Celkové množstvo bielkovín by malo byť rovnomerne rozložené po celý deň, čo by malo byť optimalizované najmä v po tréningu, kde - správne vyvážené sacharidmi - by malo zabezpečiť výrazné zlepšenie anabolických schopností tela. Najmä vaječné bielkoviny - vzhľadom na vysokú prítomnosť arginínu, aminokyseliny úzko súvisiacej s hormonálnou indukciou - by sa dokonale hodili na post-out-out desiatu, kde sú spojené so sacharidmi v pomere 1: 3 (presnejšie približne 0, 5 g / kg proteínu a 1, 2 / 1, 5 g / kg CHO) by zaručilo optimálnu resyntézu glykogénu a zvýšenie hladiny proteínovej syntézy.

Podľa rôznych štúdií má suplementácia trvať najmenej 8 týždňov, aby sa dosiahli výrazné výsledky.

Synergia - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Proteíny + antioxidanty: Zdá sa, že kombinácia antioxidantov zvyšuje ochranný účinok proteínov počas intenzívnej fyzickej aktivity.

Proteín + CHO: sa zdá byť najúčinnejšou kombináciou vôbec. V pre-rasy, správne kombinované a výber najvhodnejšieho zdroja, sacharidy môžu udržať výkon a zlepšiť energetické vlastnosti svalov; na druhej strane môžu po spracovaní optimalizovať proces obnovy a rastu.

Proteín + Kreatín: vždy kombinovaný so sacharidmi, prijatými v pooperačnom cvičení, zdá sa, že zlepšujú nárast chudej hmoty, aj keď nie všetky štúdie súhlasia.

Nežiaduce účinky 100% Egg pro Extra - Eurosup

Známe sú dlhodobé vedľajšie účinky diéty príliš bohaté na proteíny alebo aminokyseliny; poškodenie obličiek, dehydratácia vyvolaná zvýšenou sekréciou moču, poškodenie pečene alebo obličiek, lipidemické zmeny a súvisiace súvisiace patológie, tkanivová acidóza a demineralizácia kostí sú len niektoré z dôsledkov nevyváženej stravy v priebehu času. Medzi škodlivé účinky potravy, ktorá je príliš bohatá na bielkoviny, určite patrí aj zvýšenie tukového tkaniva vyvolaného komplexnou metabolickou križovatkou zodpovednou za energeticky funkčnú koordináciu organizmu.

Bezpečnostné opatrenia 100% Egg pro Extra - Eurosup

Liek je kontraindikovaný v prípadoch ochorenia obličiek alebo pečene, kardiovaskulárnych ochorení a / alebo hypertenzie, alergií a autoimunitných ochorení, počas tehotenstva, dojčenia, mladších ako 12 rokov a mladistvých, ktorí ešte neboli vyškolení.

V prípade dlhodobého užívania (nad 6/8 týždňov) je potrebná lekárska pomoc.

Tento článok, rozpracovaný na kritické preštudovanie vedeckých článkov, univerzitných textov a bežnej praxe, slúži len na informačné účely, a preto nie je lekárskym predpisom. Pred použitím akéhokoľvek doplnku je preto vždy potrebné poradiť sa so svojím lekárom, odborníkom na výživu alebo lekárnikom . Ďalšie informácie o kritickej analýze 100% vajec pro Extra - Eurosup.