Čo je to?
Griffonia - ktorého vedecký názov je Griffonia simplicifolia - je stálezelená rastlina patriaca do čeľade Fabaceae, pôvodom zo strednej a západnej Afriky.
Extrakty z griffónie, známe a obzvlášť oceňované pre obsah 5-hydroxytryptofánu (alebo 5-HTP), sa používajú v potravinových doplnkoch, ktorých použitie je indikované hlavne v prípade zníženia nálady a nespavosti. Dôvodom je to, že vyššie uvedený 5-HTP je medziproduktom pri syntéze serotonínu, jedného z hlavných neurotransmiterov podieľajúcich sa na regulácii nálady, spánku a dokonca apetítu.
Vlastnosti a zloženie
Stručný popis Botanika a chemické zloženie Griffonia
Griffonia je stálezelený lezecký ker, ktorého stonka dosahuje výšku až tri metre. Kvety sú nazelenalé a semená sú uzavreté v strukoch s červeno-zelenou farbou.
Pri pohľade na miesto pôvodu rastliny tvar semien a strukov, griffonia je tiež známy s názvom " africké fazuľa ".
Liečivo rastliny pozostáva presne z práškovitých sivohnedých semien, z ktorých sa extrahuje aktívna zložka 5-hydroxytryptofán .
Okrem 5-HTP semená griffonia tiež obsahujú ďalšie látky indolového typu, ako je kyselina indol-3-acetylaspartová a kyselina 5-hydroxy-3-indoctová (alebo 5-HIAA).
Vlastnosti a efekty
Vlastnosti Griffonia a mechanizmus účinku 5-HTP
Vlastnosti pripisované griffónii možno pripísať najmä 5-hydroxytryptofánu, ktorý sa v ňom nachádza. Táto zlúčenina je vlastne aminokyselina a metabolický medziprodukt pri syntéze serotonínu, ktorý sa vykonáva z aminokyseliny tryptofánu.
Serotonín je veľmi dôležitý neurotransmiter pre blaho organizmu, pretože je zapojený do mnohých biologických funkcií, medzi ktorými si spomíname mechanizmy nálady, spánku a pocitu hladu.
Perorálny príjem extraktov griffónie titrovaný a štandardizovaný v 5-HTP má preto potenciál zvýšiť hladiny serotonínu v centrálnom nervovom systéme. Okrem toho sa zdá, že po perorálnom podaní vyššie uvedenej zlúčeniny je tiež možné pozorovať zvýšenie hladín iných neurotransmiterov, ako je melatonín (veľmi dôležitý pri regulácii rytmu spánku a bdenia), dopamín, noradrenalín a beta-endorfíny ( látky, ktoré sa podieľajú na mnohých biologických funkciách vrátane regulácie spánku a kontroly chuti do jedla).
Vzhľadom na opatrenia, ktoré je 5-HTP schopný vykonávať centrálne, sa predpokladá, že griffónia je schopná čeliť:
- Zníženie nálady (v tomto ohľade je rastlina súčasťou veľkej skupiny prírodných antidepresív);
- Nespavosť ;
- Nadmerná chuť do jedla (najmä s ohľadom na chuť sacharidov a sladkostí).
Navyše, vďaka aktivitám vykonávaným 5-HTP, extrakty z griffónie môžu byť užitočné aj v boji proti chronickým bolestiam hlavy a bolesti vyplývajúcim zo syndrómu fibromyalgie.
použitie
Napriek rôznym vlastnostiam, ktoré sa pripisujú griffónii, jej použitie nezískalo oficiálne schválenie pre akýkoľvek typ terapeutickej indikácie.
Vďaka mnohonásobným aktivitám, ktoré má 5-hydroxytryptofán potenciál vyvinúť raz požití, sa griffónia - alebo skôr extrakty získané z jej semien - široko používajú v potravinových doplnkoch, ktorých príjem môže byť užitočný. v prípade porúch nálady, nespavosti sprevádzanej nepokojom a kontroly apetítu.
Varovanie!
Doplnky nie sú určené ako náhrada za vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
Okrem toho je dôležité si uvedomiť, že patológie, ako je depresia, nespavosť a obezita, sú stavy, ktoré by sa nemali podceňovať a ktoré sa určite nedajú liečiť jednoduchým doplnkom stravy. V skutočnosti môžu byť extrakty griffónie užitočné v nepatologických stavoch, alebo možno (ak to lekár považuje za potrebné), môžu byť použité ako adjuvanty v kontexte špecifickej lekársko-farmakologickej liečby.
Použitie Griffonia v ľudovej medicíne
V africkom ľudovom lekárstve sa listy griffonia používajú na podporu hojenia rán; zatiaľ čo šťava, ktorú extrahujú, sa používa na liečbu porúch obličiek.
Kôra sa namiesto toho používa na prípravu obkladov, ktoré sa majú aplikovať na syfilómy (lézie, ktoré sa objavujú v počiatočnej fáze syfilisu).
Nakoniec, odvar získaný zo stonky a listov griffónie sa používa ako prostriedok proti zvracaniu, proti preťaženiu panvy a dokonca ako afrodiziakový liek.
Vedľajšie účinky
Veľmi častým vedľajším účinkom, ktorý môže nastať po príjme extraktov z griffónie, je nevoľnosť. Ďalšie vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť, sú vracanie, hnačka a plynatosť.
Okrem toho existuje možnosť alergických reakcií vyskytujúcich sa u citlivých jedincov.
Farmakologické interakcie
Vzhľadom na obsah 5-HTP, extrakty griffonia sú schopné vytvoriť liekové interakcie s liekmi, ako sú: karbidopa, inhibítory monoaminooxidázy (MAOI) a selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI).
Preto v prípade prebiehajúcej liečby niektorým z vyššie uvedených liekov, pred užitím liekov na báze griffónie, je potrebné vyhľadať radu u svojho lekára.
Tehotenstvo a laktácia
Keďže sa v tejto veci nevykonali žiadne primerané štúdie, ako preventívne opatrenie by sa používanie grifónie a jej derivátov tehotnými ženami a dojčiacimi matkami nemalo vykonávať.
kontraindikácie
Použitie grifónie, jej extraktov a produktov, ktoré ich obsahujú, je kontraindikované u jedincov so známou precitlivenosťou na tú istú rastlinu alebo na ktorúkoľvek z jej zložiek.
