Nicola Manca
Zlepšené sociálno-ekonomické podmienky, zlé stravovacie návyky a čoraz sedavejší životný štýl podporili vznik niektorých fyzických zmien, ktoré sú dôsledkom nerovnováhy medzi svalovým, kostrovým a ťažkopádnym vývojom. Tieto zmeny spôsobili výrazný nárast detskej obezity, ktorá v niektorých krajinách, ako je tá naša, dosahuje vrchol 20% zdravej populácie mládeže.
Vo väčšine prípadov je spúšťacím faktorom nedostatočná alebo dokonca neexistujúca fyzická aktivita v dôsledku chudobnej rodiny, školy alebo environmentálnej organizácie v tomto zmysle.
Fyzická aktivita je v skutočnosti základnou zložkou človeka, najmä vo veku vývoja.
Rast dieťaťa, rovnako ako rast všetkých živých bytostí, úzko závisí od funkčných požiadaviek, ktoré pochádzajú z prostredia, v ktorom žije. Každá funkcia sa vyvinula ako výsledok špecifických požiadaviek z okolitého sveta a každý orgán prevzal svoje definitívne vlastnosti v dôsledku funkčných požiadaviek.
Svalové a kostrové systémy sa vyvíjajú harmonicky v tele av jednotlivých orgánoch, najmä u jedincov, ktorí ich neustále stimulujú a primerane cvičia.
"Potenciál obezity"
Obezitu môžeme považovať za skutočnú patológiu, ktorá je charakterizovaná nadbytkom tukového tkaniva, a to ako v dôsledku zvýšenia objemu, tak aj počtu adipocytov (bunky, ktoré tvoria tukové tkanivo).
Je nevyhnutné bojovať proti obezite už od útleho veku, pretože adolescencia je kritickým obdobím, v ktorom je stanovený „potenciál obezity“ jednotlivca vzhľadom na počet adipocytov.
V skutočnosti, vo fáze dospievania, počet tukových buniek výrazne rastie, len aby zostal zhruba nezmenený po zvyšok života . Je preto dôležité zabrániť nadmernému zvýšeniu adipózneho tkaniva a počtu adipocytov.
Pri subjekte s normálnou hmotnosťou je počet tukových buniek okolo 25-30 miliárd, u obéznych subjektov sa táto hodnota zvyšuje v priemere medzi 40 a 100 miliardami.
Pri prechode z adolescencie do dospelosti je veľkosť adipocytov takmer výlučne variabilná. u obéznych subjektov je objem adipocytov približne dvojnásobný v porovnaní s pacientmi s normálnou hmotnosťou.
Medzi vážnymi následkami obezity, ktoré môžu postihnúť deti a mladých ľudí čoskoro, sú najčastejšie problémy s dýchacím systémom ( spánková apnoe, únava ); na osteoartikulárnu ( varus-valgus dolné končatiny, zníženú pohyblivosť kĺbov, ploché nohy ); na tráviace a kardio-cirkulačné systémy ( neschopnosť adekvátne reagovať na úsilie, dokonca miernej intenzity a časovo obmedzené, menej ventilačnej účinnosti ) .
Navyše, vo vývojovom veku nadváha tela spôsobuje ďalšie nepríjemné psychologické následky. Obézne dieťa sa často môže cítiť nepohodlne a hanbiť sa, dokonca až tak ďaleko, že sa vylučuje zo spoločenského života a bežných rekreačných a motorických aktivít. Často sú to deti, ktoré majú tendenciu zamknúť sa doma a nadmerne sa živiť, čím vytvárajú nebezpečný začarovaný kruh (nadváha, motorická nečinnosť, vylúčenie zo skupinového života, prejedanie sa).
Nedostatok motorickej aktivity je veľmi často príčinou aj dôsledkom obezity.
závery
Je dôležité si uvedomiť, že obézne dieťa bude vo väčšine prípadov obéznym dospelým, či už kvôli vylúčeniu z normálnych motorických aktivít, alebo kvôli nadmernému nárastu tukových buniek vo veku vývoja.
Najlepšou metódou, ako mať zdravého dospelého človeka, je preto prevencia nadváhy a psychofyzikálnych patológií, ktoré s ňou súvisia. Na dosiahnutie tohto výsledku je potrebné spojiť správne stravovacie návyky s adekvátnou motorickou aktivitou, ktorá zohľadňuje psychofyzické ťažkosti spojené s vekom vývoja a zhoršené obezitou.
Preto je postava profesionála v oblasti psychomotorického vzdelávania základná, čo pomáha rodinám vzdelávať alebo preškoliť dieťa na správny životný štýl, ktorý ho sprevádza do dospelosti a vedie ho k zdravému dospelému.
Súvisiace články: strava a výživa pre deti
| "Diéta a výživa pre deti." |  |
