všeobecnosť
Vagína, ako aj ústna dutina, koža, črevo a ďalšie časti ľudského tela sú obývané mnohými mikroorganizmami. Nie je to však pasívna a nevýhodná kolonizácia, ale skutočný systém ochrany proti iným potenciálne patogénnym mikroorganizmom. Tento veľmi dôležitý "ekosystém" sa nazýva vaginálna bakteriálna flóra.
Význam vaginálnej flóry
Sexuálny styk tiež predstavuje možný zdroj infekcie; okrem spermií, vďaka svojmu mierne zásaditému pH (7, 4-7, 6), znižuje vaginálnu kyslosť, čo podporuje prihojenie a proliferáciu patogénov.
zloženie
Vaginálna flóra zdravých žien je tvorená hlavne laktobacilmi (alebo Doderleinovými bacilmi ), ktoré regulujú rast zvyšnej bakteriálnej flóry a bránia kolonizácii vagíny nepriateľskými baktériami. Tieto funkcie sú vďaka svojej schopnosti:
- zaberajú možné miesta adhézie iných mikroorganizmov;
- syntetizovať peroxid vodíka (H202, lepšie známy ako peroxid vodíka), molekulu s priamym a nepriamym baktericídnym účinkom (stimuluje aktivitu bielych krviniek);
- okysliť vaginálne prostredie (pH 4-4, 5), metabolizovať glykogén a produkovať kyselinu mliečnu.
Zmeny a vaginóza
Okrem laktobacilov sa v vaginálnej bakteriálnej flóre nachádza v menšom rozsahu aj iné mikroorganizmy, ako sú streptokoky, enterobaktérie, anaeróbne mikroorganizmy, gardnerella, candida a mykoplazmy. Niektoré z nich, aj keď sú potenciálne patogénne, nie sú schopné vykonávať svoje škodlivé účinky (práve preto, že sú uchovávané v obmedzenom počte laktobacilmi a imunitným systémom). Môže sa však stať, že "dobrá" vaginálna flóra zmení, kvalitatívne aj kvantitatívne, a je tak ohromená zmiešanou flórou bohatou na "zlé" zárodky. Tento stav, všeobecne známy ako bakteriálna vaginóza, sa zistí napríklad pri užívaní antibiotík a imunosupresív, keď trpia cukrovkou alebo podstupujú ťažký psychofyzický stres. Tento stav je dokázaný nástupom zlého vaginálneho zápachu, niekedy spojeného s bielo-sivastými a mliečnymi únikmi.
Vaginóza - Čo robiť
Na obnovenie normálnej vaginálnej bakteriálnej flóry sa môžu použiť špecifické produkty na báze kyseliny mliečnej (ktorá obnovuje optimálne pH pre proliferáciu laktobacilov) a glykogénu (ktorý im dodáva výživu potrebnú na rast). Existujú aj lokálne terapie založené na laktobaciloch a špecifických antibiotikách pre určité mikroorganizmy.
Ďalšie informácie: Prečítajte si tiež: Lieky na liečbu bakteriálnej vaginózy »
Prevencia a hygiena
Dôležité je udržať vaginálnu flóru v rovnováhe:
- riadne intímne priestory. Zlá osobná hygiena a obsedantné čistenie prispievajú k zmene lokálnej mikroflóry. Odporúčame použitie mydla s fyziologickým pH (4 alebo 5), zatiaľ čo intímne dezodoranty a vnútorné výplachy by mali byť obmedzené.
- Vyvarujte sa noseniu syntetického spodného prádla, ako sú džínsy a nohavice, ktoré sú príliš tesné, pretože zadržiavajú vlhkosť a teplo a vytvárajú priaznivé podmienky pre vývoj škodlivých mikroorganizmov. To isté platí pre pančuchové vložky, ktoré by sa mali často meniť v dňoch prúdenia.
- Pokračujúce trenie odevu proti genitáliám môže tiež spôsobiť miestne podráždenie. Lepšie vybrať bavlnu, ktorá zaručuje lepšiu transpiráciu ako syntetické vlákna.
- Vždy používajte kondómy pri občasnom sexuálnom styku; ak je podozrenie na infekciu (signalizované príznakmi, ako sú svrbenie a zlé straty zápachu), sexuálny odpočinok je dôležitý až do lekárskej diagnózy a ak je pozitívna, až do konca akejkoľvek liečby antibiotikami. Starostlivosť vždy rozširujte na svojho partnera, aj keď nie je symptomatický.
- Vyhnite sa bežnému používaniu uterákov a spodnej bielizne, doma, v hoteli alebo v iných podmienkach.
- Vyhnite sa dlho s mokrými plavkami.
- Dodržiavajte zdravú a vyváženú stravu (najmä znižujte spotrebu sladkostí a jednoduchých cukrov); občasné obnovenie prestávok a pravidelné cvičenie; Tieto malé pozornosti k svojmu telu budú odmenené lepšou imunitnou účinnosťou a následne aj lepšou rovnováhou vaginálnej flóry.