Kategórie bojové umenia

Gianpiero Greco Nasledujúce štúdie analyzujú fyziologické reakcie praktizujúcich Judo. Na základe výsledkov výskumu bude možné vypracovať presný atletický program prípravy a poskytnúť vhodné indikácie o doplnení stravy. Priemerná srdcová frekvencia zaznamenaná počas boja je 92% (182 bpm) maxima (198 bpm) meraného pri VO2max (55 ml / min / kg). To by naznačovalo čiast

Skutočný boj je často veľmi rôznorodý, takže jeho výsledok závisí od mnohých faktorov, ktoré aj najskúsenejší študent môže vynechať aspoň niektoré. Tieto zabudnuté faktory môžu byť príčinou porážky aj tých najsilnejších bojovníkov po konflikte s akýmkoľvek lupičom (výraz, ktorý sa mi v tomto ohľade veľmi páči a ktorý podľa môjho názoru veľmi dobre opisuje situáciu „nikto nie je neporaziteľný“), Je tu však faktor, ktorý sa nedá prehliadnuť, a že každý, kto pristupuje k štúdiu skutočného boja holými rukami, rovnako ako tomu môže chýbať pozornosť a intuícia, nemôže považovať za dôležité: je to sch

Simone Forte Judo je bojový šport a rovnako ako väčšina týchto športovcov musí spadať do určitých váhových kategórií. To znamená, že okrem prípravku založeného na zlepšení svalového, obehového a respiračného výkonu je tiež potrebné pracovať na variáciách hmotnosti, pričom sa snaží dosiahnuť rovnováhu, pokiaľ je to možné, medzi chudou hmotou a tukovou hmotou. Napríklad dvaja atléti s hmotnosťou 80