prevencia
Vzhľadom na nedostatok účinnej liečby je najlepším liekom prevencia strií, ktorá by mala začať čo najskôr.
Na zabránenie alebo oddialenie vzhľadu strie sa odporúča:
- Diéta s nízkym obsahom nasýtených tukov a bohatá na zeleninu, celé zrná, jogurty a strukoviny obsahujúce vitamíny, minerálne soli a bielkoviny - ktoré stimulujú obnovu buniek a pružnosť pokožky - môžu pomôcť predísť nadváhe a tonusu pokožky, následne na zníženie rizika strie. Telo potrebuje aj esenciálne mastné kyseliny nachádzajúce sa v olejnatých rybách (sardinky, makrela, ančovičky) a extra panenského olivového oleja, ktoré dodávajú pleti tón. Nakoniec, medzi plodmi nesmieme prehliadať citrusové plody a kivi, vzácne zdroje vitamínu C, ktoré sú schopné zabrániť oxidácii buniek a degenerácii kolagénu.
- Nenechajte sa na váhe, ale tiež sa vyhnúť drastickému úbytku hmotnosti: obnovenie hmotnosti, ktoré často nasleduje po príliš rýchlom úbytku hmotnosti, spôsobuje škodlivý účinok „akordeónu“ na kožu;
- Pitie veľkého množstva vody (najmenej 1, 5 litra denne) pomáha udržiavať ju hydratovanú a vláčnu. Dávajte pozor, aby ste vždy udržali optimálnu hydratáciu pokožky aplikovaním krémov s hydratačným a zvláčňujúcim účinkom.
- Precvičte si šport ako každodenný tréning.
- Vyhnite sa noseniu oblečenia, ktoré bráni odtoku venóznej lymfatickej cirkulácie dolných končatín.
- Zákaz fajčenia.
Kozmetika proti striám
V súčasnosti je liečba strií zameraná na ich zmiernenie a zlepšenie ich vzhľadu, ale stále neexistujú účinné spôsoby úplného odstránenia týchto nepríjemných nedostatkov.
Ako je uvedené vyššie, preto je nevyhnutné adekvátne preventívne pôsobenie, najmä počas puberty a tehotenstva, ale aj v prípade dlhodobých terapií kortizónom, a to ako systémových, tak lokálnych.
Kozmetické ošetrenie však môže tiež dávať diskrétne výsledky na striech vo formovacej fáze a na novo vytvorených, ktoré sa môžu stať menej viditeľnými z hľadiska farby aj veľkosti. Lepšie výsledky sa dosiahnu pomocou liečby zdravými životnými návykmi a kombináciou fyzického cvičenia s masážami, tónovaním tkanív a zlepšením účinnosti vaskulárno-lymfatickej mikrocirkulácie.
Všeobecne platí, že na formulovanie produktu proti striám, nasleduje stratégia boja proti starnutiu, ale berúc do úvahy rôzne oblasti použitia. Preto sú pri ľahkých formuláciách výhodné a vhodné na masáž veľmi bohaté emulzie. Okrem toho sú dermo-kozmetické prípravky obohatené zvlhčujúcimi látkami na jednej strane na podporu šírenia účinných látok a na druhej strane na zlepšenie mechanických vlastností a vzhľadu pokožky bezprostredným a vnímateľným spôsobom.
Ciele kozmetického ošetrenia okrem zvýšenia pružnosti a hydratácie sú v podstate nasledovné:
- Stimulácia fibroblastov (zodpovedných za výrobu elastických a kolagénových vlákien) \ t
- Stimulácia mikrocirkulácie (na podporu regenerácie tkanív)
V prípade nedávnych strií, rozpoznateľných podľa ich červenofialovej farby, môže denná aplikácia špecifických kozmetických prípravkov pomôcť zabrániť vzniku nových kozmetických prípravkov a zmenšiť ich viditeľnosť.
Ako už bolo uvedené, počas "zápalovej fázy" tvorby striae distensae dochádza k blokovaniu funkcie fibroblastov a chemicko-fyzikálnej modifikácii základnej látky (menej mukopolysacharidov a znížená aktivita glykolytických enzýmov), s následnou zmenou elastických vlákien a kolagén.
Princípy aktívnej ochrany proti roztrhnutiu
Jedným z postupov používaných v modernej kozmetológii je preto snaha "stimulovať" dermis, reaktivovať fibroblasty a uprednostňovať reparačný proces s reorganizáciou vlákien. Medzi ingredienciami, ktoré sa používajú na vykonávanie tejto funkcie, nájdeme niektoré vitamíny, výťažky a rastlinné oleje, najmä ich nezmydliteľnú frakciu.
Vitamín A
Medzi vitamínmi A, obzvlášť bohatý na potraviny živočíšneho pôvodu, ako sú pečeň, vajcia a mlieko, hrá dôležitú úlohu v metabolizme dermis a epidermis. Účinok vitamínu A alebo tretinoínu na stimuláciu fibroblastov a na opravu kože je už dlho známy a existujú spoľahlivé klinické štúdie s prevažne pozitívnymi výsledkami. Štúdia porovnávajúca použitie 20% kyseliny glykolovej a 0, 05% tretinoínu s 20% kyselinou glykolovou a kyselinou L-askorbovou ukázala, že oba prístupy zlepšili vzhľad striae albae 1. V nedávnej štúdii sa ukázalo, že tretinoín zlepšuje vizuálny vzhľad striae distensae počas počiatočnej fázy (striae rubrae), ale nie v štádiu cikoriciálnej (striae albae) 2. Rangel a iní uskutočnili multicentrickú štúdiu v Mexiku na 20 ženách s post-strií tehotenstvom. Po aplikácii 0, 1% tretinoínového krému denne v brušnej oblasti počas 3 mesiacov sa zmenšili všetky lézie až o 20% 3 .
1 Ash K, Lord J, Zukowski M, McDaniel DH. Porovnanie lokálnej terapie striae alba (20% kyselina glykolová / 0, 05% tretinoín oproti 20% kyseliny glykolovej / 10% kyseliny L-askorbovej). Dermatol Surg 1998; 24: 849-56
2 Kang S, Kim KJ, Griffith CE a kol . Aktuálne tretinoín (kyselina retinová) zlepšuje včasné strie. Arch Dermatol 1996; 132: 519-26
3 Rangel O, Arias L, Garcia E a kol . Topická tretinoín 0, 1% pre brušné strie súvisiace s tehotenstvom: otvorená multicentrická prospektívna štúdia . Adv Ther 2001; 18: 181–6
