L'enotera - Oenothera biennis, fam. Onagraceae - je dvojročná bylinná rastlina do výšky 150 cm.
Pôvodom zo Severnej Ameriky, ale dnes kozmopolitným, Enera preferuje suché a piesčité miesta. Listy, opačné a kopijovité, majú dĺžku približne 10 - 20 cm a majú nepravidelne ozubený okraj; kvety, žlté farby, zbierať v apikálnej kvetenstvo, ktoré kvitne vo večerných hodinách.
Vďaka svojmu osobitnému bohatstvu polynenasýtených mastných kyselín a najmä GLA sa ako doplnok výživy na liečbu rôznych stavov, medzi ktoré sa spomína: predmenštruačný syndróm, atopická dermatitída, reumatoidná artritída, bolesť prsníka, navrhuje večerný pupalkový olej. spojené s menštruačným cyklom, príznakmi menopauzy, cukrovkou a ischemickou chorobou srdca. Kyselina gama-linolénová môže v skutočnosti potlačiť zápal inhibíciou syntézy prozápalových prostaglandínov (PGE2) a leukotriénov, ako aj produkciou prostaglandínov série 1 (PGE1) s protidoštičkovou, kardioprotektívnou, antiaterogénnou, vazodilatačnou a protizápalovou aktivitou. Najviac skúmaná aplikácia oleja z pupalky obyčajnej sa týka liečby atopickej dermatitídy; v tomto ohľade existujú protichodné výsledky. Je možné, že protizápalová aktivita oleja z pupalky obyčajnej je posilnená stravou s nízkou glykemickou záťažou bohatou na ryby; prebytok cukru a znížený príjem EPA a DHA by mohli znížiť protizápalový účinok tohto doplnku stravy. Pre rad biochemických príčin v dôsledku transformácie kyseliny gama linolénovej, najprv na DGLA (ktorá má protizápalové účinky) a potom na kyselinu arachidónovú (ktorá má pro-zápalové účinky), sa navrhuje, aby sa súčasná asociácia EPA a GLA spomalila. konverzia DGLA (získanej z tejto zlúčeniny) na kyselinu arachidónovú. Odporúča sa aj spojenie s vitamínom E, aby sa kontrolovala tvorba voľných radikálov.
Večerný pupalkový olej je silným inhibítorom 5-alfa-reduktázy, ako typu I, tak typu II, a preto by mohol mať určitý prospešný účinok pri prevencii akné, hypertrofie prostaty a vypadávania vlasov.
Večerný pupalkový olej je všeobecne štandardizovaný v gama-linolénovej kyseline a predávaný v kapsulách. Odporúčané dávky sú 6 - 8 gramov u dospelých a 2 - 4 gramy u dieťaťa; podávanie je orálne. Všeobecne sú dávky kalibrované tak, aby poskytli 160 až 400 gramov kyseliny gama linolénovej denne.
Večný ľudový olej je dobre tolerovaný väčšinou ľudí; mierne vedľajšie účinky zahŕňajú bolesti hlavy a gastrointestinálne problémy (dyspepsia, nevoľnosť, strata stolice). Používať s opatrnosťou a pod prísnym lekárskym dohľadom v prítomnosti schizofrénie. Vzhľadom na závažnosť niektorých stavov, pre ktoré je určený pupalkový olej, sa v každom prípade odporúča preventívna lekárska konzultácia.
