Kategórie futbal

Davide Sganzerla 25. TRÉNING - 10. STREDA (ráno) 10 '- Základná stabilita; 35 '- taktické otepľovanie 10 farieb 5 krokov 5' striedanie 2 'pohyblivosti kĺbov a strečingu; 12 '- Držanie lopty 10vs10 s gólmi; 12 '- Držanie lopty 10vs10 s bránkou bez bránky; 12 '- Držanie lopty 10vs10 s bránkou na 2/3 obrancov; 20 '- Aeróbny výkon 4'fc90% rec 3 ' 6 '(1'cc70% + 1'fc90%) rec 3'; 6 '(1'cc70% + 1'fc90%); 10 '- Stretching-Draining column. 26. TRÉNING - 1

Posledným tímom v mládežníckom sektore je „ jarná “ kategória, kde veková hranica je dvadsať, ale hráč z prvého tímu (mimo kvóty) sa tiež môže zúčastniť na zotavovaní sa zo zranení a opätovnom získaní pretekového tempa. Jarnú kategóriu hrajú mladí ľudia, ktorí sú teraz zrelí pre prvý tím a majú profesionálnu perspektívu; tímy, ktoré sa zúčastňujú na tomto šampionáte, sú spoločnosti, ktoré si navzájom hrajú prostredníctvom národného šampionátu, s perspektívou dozrievania niektorých dobrých prvkov. Tréningy môžu byť kombinované so školeniami prvého tímu: často

Lineout sa používa, keď lopta prechádza, celý jej obvod, bočná čiara poľa. Lopta musí byť hádzaná rukami (oboma súčasne) nie za hranicou stredu hlavy, pričom obe nohy na zemi a mimo čiary poľa. Lopta môže byť vyhodená zo zastavenia alebo rozbehu. V prvom prípade hráč chytí loptu dlaňou rúk a prstami, ktoré jemne priľnú k lopte. Na začiatku pohybu hráč zaujm

Davide Sganzerla ANALÝZA TESTU: 1. PLICOMETRIA

Taktika môže byť kolektívna aj individuálna. Kolektívna taktika: ide o koordinovanú akciu medzi dvoma alebo viacerými hráčmi zameranú na dosiahnutie vopred určeného účelu. Individuálna taktika: to sú všetky zariadenia a pohyby, ktorými je náš výkon užitočný a ekonomický. Taktika musí byť vykonávaná samostatne každým hráčom v hre. Každý hráč musí byť autorom takt

Staroveké Japonsko s kemari a starovekej Číny s tsu-chu sa môže pochváliť najodľahlejšími precedensmi futbalu (miestne tradície hovoria o tisíc rokov pred Kristom, ale iné zdroje umiestňujú tsu-chu oveľa ďalej), okolo roku 2600 pred nl). Spoločný pre dva športy bolo použitie nôh, prítomnosť primitívne "dvere" (definované dvoma stromami alebo bambusové tyče) a použitie lopty. Termín chu označuje kožený

Futbalová technika je súbor pohybov s loptou alebo bez lopty, ktoré sú realizované počas hry, v ktorej je prvým cieľom držanie lopty, druhá obrana a opätovné stretnutie lopty. Základná technika sa skladá zo 6 základných princípov: 1) doména lopty 2) kop lopty 3) viesť loptu 4) recepcia (zastávka) 5) záhlavie 6) vhadzovanie Individuálna alebo aplikovaná technická taktika je praktická aplikácia základnej techniky s cieľom vykonávať užitočný a efektívny pohyb v podmienenom momente. Individuálna taktika pozostáva z

Upravil Valentino Cristofalo Real Madrid, meno, ktoré vzbudzuje emócie. Víťazný, silný, bohatý klub. Dlhý zoznam trofejí na nástenku, národné a medzinárodné úspechy. Štadión, Santiago Bernabeu , chrám medzinárodného futbalu. Celý svet si uvedomuje veľkosť bielych v Madride. Značka, záruka, model. Roll of Merengues (aktu

Davide Sganzerla Psychokinetika alebo Psychodynamics je veda, ktorá študuje vzťahy medzi psychickými faktami a priestorom; jednoduchšie povedané, psychokinetika študuje, čo spája úvahy (psycho) a pohyb (čínsky). Psychokinetika a jej cvičenia preto idú trénovať schopnosť športovca vykonávať a meniť správanie - pohyb čo najskôr na základe vonkajších podnetov (vizuálnych, zvukových a hmatových), ktoré vznikajú. V modernom futbale je potrebné