Kategórie stavba tela

Od Dott.Luca Franzon Počas veľkonočných slávností je tradíciou vykonávať jarné upratovanie, často počas týchto reorganizácií našich domov vyrastajú z niektorých krabíc, ktorých predmety sme zabudli a ktoré boli vo svojej dobe také užitočné a zábavné. Z boxu tréningu je čas vytiahnuť celú sériu cvičení, ktoré boli zabudnuté, a to bolo robené väčšinu času, pretože sú nesmierne únavné a prídavné meno, ktoré tí, ktorí chodia na váhe, zabudli !!! Bude to tak, že stavba tela už nie je v móde a

Začiatkom roka 2015 bol záznam vzpierania pri cvičení squat (squatting) stále v rukách fínskeho Jonasa Rantanena, ktorý 8. októbra 2011 vykonal 575kg squat (1268 lb). Rantanen tak prekonal amerického Donnie Thompson, predchádzajúceho držiteľa rekordu s 573 kg (1265 lb).

Býk, ktorého vidíte na obrázku, nemusí stráviť celé dni v posilňovni alebo sledovať špeciálne diéty, aby sa udržali v kondícii. Jeho mimoriadny svalový vývoj je jednoducho spôsobený mutáciou génu, ktorý kóduje myostatín. Čo je myostatín? Myostatín je proteín, ktorý objavili v roku 1997 vedci McPherron a Se-Jin Lee v štúdiách o bunkovej diferenciácii a proliferácii. Aby sme pochopili, aká je jeho s

História Mister Olympia, najznámejšej a najvýznamnejšej súťaže profesionálnych staviteľov karosérií, začína 18. septembra 1965, keď Joe Weider prvýkrát organizuje a realizuje akciu na Akadémii múzických umení v Brooklyne. Pri tejto príležitosti zvíťazil Larry Scott, jeden z najpopulárnejších atlétov. Americký majster už vyhral

POZRI TIEŽ: Pán Olympia, celý príbeh Finále 2014 pán Olympia 19. - 20. septembra 2014 v Las Vegas, Nevada (Orleans Arena) umiestnenia názov národnosť 1 + 2 4 body 1 Phil Heath Spojené štáty americké 5 5 10 2 Kai Greene Spojené štáty americké 10 10 20 3 Shawn Rhoden Spojené štáty americké 15 15 30 4 Dennis Wolf Nemecko 20 20 40 5 Dexter Jackson Spojené štáty americké 27 25 52 6 Pobočka Warren Spojené štáty americké 30 35 65 7 Mamdouh 'Ramy' Elssbiay Kuvajt 35 31 66 8 Victor Martinez Dominikánska republika 36 38 74 9 Steve Kuclo Spojené štáty americké 49 50 99 10 Juan Morel Spojené štáty

Ktoré z týchto dvoch tréningových teórií zaručujú maximálny rozvoj svalov? Výber ideálneho zaťaženia, ktorý zaručuje maximálny rozvoj svalov, bol vždy predmetom mnohých diskusií. Niektorí hovoria, že je lepšie vyčerpať svaly s vysokým počtom opakovaní a tí, ktorí tvrdia, že je lepšie sústrediť stimuly v niekoľkých sériách s vysokou intenzitou. Pravda, ako by to povedalo väčšina

Nenávidený, podceňovaný, posmievaný, Kulturistika je šport (niektorí ľudia to ani nepovažujú za taký), aby sa vyhli, je to čarodejnica, ktorá má poslať na stávku, aby odčinila chyby v nevedomosti. Šírenie v telocvičniach ľudí, ktorí vážia viac ako 100 kg, prítomnosť inštruktorov úplne nepripravených na anatómiu, fyziológiu, biomechaniku atď. "ale talianski, európski a

Zlá minulého storočia sú známe, existuje mnoho, teraz nespočetných ... Ale medzi milovníkmi tela, športu a blahobytu všeobecne, výrazy ako ANORESSIA a BULIMIA vždy vynikali ... No, dnes spolu s nimi je to presne ten prípad, keď pridáme ďalšie, nemenej dôležité a znepokojujúce: BIGORESSIA. NOVÝ BAD: BIGORESSI

všeobecnosť Vigorexia alebo bigorexia je forma dysmorfofóbie, ktorá sa vyznačuje nepretržitou posadnutosťou svalového tonusu, tréningom, chudou hmotou, diétou s nízkym obsahom kalórií a diétou s vysokým obsahom bielkovín a nakoniec aj atletickým držaním tela. V ľuďoch s energiou, posadnutosť vyššie je taká, že: nie je nič iné ako fyzické cvičenie; sociálny život a práca majú druhoradý význam; vzhľad tela a výživy sú v centre každého každodenného myslenia; šport je voľba vzpierania; používanie doplnkov stravy a zneužívanie anabolických steroidov preberajú; atď. Príčiny vigoressia sa majú identif

Sú to tí, ktorí ho kritizujú, tí, ktorí ho pohŕdajú, a dokonca aj tí, ktorí sa mu posmievajú, zatiaľ čo iní ho bránia mečom. Po dosiahnutí vrcholu v prvej polovici 80. rokov, kulturistika musela trpieť všetkými farbami. Dnes len zriedka počujeme o tomto športe a ľudia, ktorí robia veľkú chybu pri hodnotení, radšej hovoria o fitness. Táto nedôvera k kulturisti