Kategórie šport

Training 3000 Hedges - atletická príprava
šport

Training 3000 Hedges - atletická príprava

3000m bežec so špecialistom na živé ploty má niektoré zvláštne vlastnosti vzhľadom na krátke a / alebo predĺžené bežec; tieto sú: Má vysoký VAmax, porovnateľný s predĺženým bežcom na strednej vzdialenosti, ktorý praktizuje 5.000m, a paralelne rýchlosť pretekov, ktorá zodpovedá 95% samotného VAmaxu (pozri výpočet VAmax) Má kapacitu podobnú sile krátkeho stredného jazdca, ktorý praktikuje 1500 m, užitočného na prekonávanie prekážok a riviéry (č. 35) Má vysoké koordinačné schopnosti, aby

Čítať Ďalej
šport

Metódy na zabránenie záchvatom paniky

Stefano Casali Ďalšie príčiny Nesmieme zabúdať, že existujú aj niektoré zdravotné situácie, ktoré môžu viesť k symptómom úzkosti: anémia, prolaps mitrálnej chlopne, srdcové arytmie, vestibulárna dysfunkcia, predmenštruačný syndróm, niektoré menopauzálne symptómy, diabetes, hypoglykémia, poruchy štítnej žľazy a prištítnych teliesok, astmy a niektorých systémových infekcií. Početné lieky môžu zhoršiť stav úzkos
Čítať Ďalej
šport

Špecifické fóbie spojené s potápaním

Stefano Casali DSM-IV-TR tiež zahŕňa špecifickú fóbiu medzi úzkostnými poruchami, ktorá je definovaná ako "značený a pretrvávajúci strach, nadmerný alebo neprimeraný, spôsobený prítomnosťou alebo očakávaním objektu alebo špecifických situácií". Expozícia fóbnemu stimulu spôsobuje okamžitú úzkostnú reakciu, ktorá môže mať formu situačného alebo situačne citlivého panického ataku. Osoba si uvedomuje, že strach je prehnaný
Čítať Ďalej
šport

Panika v potápaní

Stefano Casali Útok na paniku Epidemiologické štúdie na populácii uskutočnenej v USA zaznamenali ročnú prevalenciu panických porúch v rozsahu od 0, 4 / 100 do 1, 5 / 100, zatiaľ čo európske a talianske dávali ročnú prevalenciu 1, 7 / 100 [7]. Štúdia [8] medzi tými, ktorí praktizujú potápanie, ukázala, že panika je vyššia u žien (64%) ako u mužov (50%), ale tieto sú viac (48%), ktorí túto udalosť vnímajú ako hrozbu pre svoj život (u žien je to 35%). Aj potápači s dlhoročnými skúsenos
Čítať Ďalej
šport

Metódy na zabránenie záchvatom paniky

Stefano Casali Nástroje a metódy Niektorí odborníci odporúčajú výberové metódy pre ľudí, ktorí sa rozhodnú vykonávať potápanie a spoliehajú sa predovšetkým na svoje klinické skúsenosti a len nepriamo na vedecký výskum. Hlavné štúdie o výbere potápačov sú tieto: 1. Baddeley a kol. [10] navrhnite nasledujúci sú
Čítať Ďalej
šport

Výhody športu na psychiku

Gianfranco De Angelis Existuje mnoho vedeckých štúdií, ktoré ukazujú, ako fyzická aktivita má veľmi účinný antidepresívny účinok, až do tej miery, že ju možno považovať za skutočný antidepresívny liek. Táto akcia je veľmi zrejmá v "neurotických" depresiách, z ktorých nikto z nás nie je úplne slobodný. V prípade psychotických depres
Čítať Ďalej
šport

Techniky na zabránenie záchvatom paniky

Stefano Casali Implozívne techniky (záplavy) Implozívne techniky [21] majú tendenciu preťažiť žiaka radom podnetov vyvolávajúcich úzkosť, s myšlienkou, že subjekt si môže rýchlo zvyknúť na stresora. Hoci sa neodporúča dať uchádzačovi v ťažkostiach dokázať jeho stupeň panickej reakcie, napr. Odtrhnutie masky alebo pred
Čítať Ďalej
šport

Morficko-funkčné hodnotenie basketbalového hráča

Angelo Cirillo úvod Hlavný problém, ktorý treba vyriešiť pri plánovaní a plánovaní plánu odbornej prípravy, zamerané na zlepšenie fyzickej kondície športovca, to je identifikovať fyziologické vlastnosti, ktoré dobrý hráč musí mať, a aké sú ergonomické požiadavky hry. Vedieť, ako fyzické kapacity a fyziologické vlastnosti ovplyvňujú kvalitatívne a kvantitatívne fyzickú výkonnosť v jej konkurenčnom prejave, nie je veľmi jednoduché, skutočne je možné konštatovať, že je to mimoriadne ťažké. Individualizácia výkonnostného modelu je prvým k
Čítať Ďalej